تعتمد هذه الطريقة على تعديل سلوك الشخص من خلال استبعاد للأفكار السلبية واستبدالها بالأفكار الإيجابية، وتعزيز ذلك من خلال إشراك الشخص الانعزالي في نشاطات ومواقف اجتماعية تعزز من ثقته بنفسه من خلال:
لا يمكن النظر إلى التنشئة والعوامل الوراثية على أنهما عاملان منفصلان، بل هما يتفاعلان معًا بشكل معقد لتشكيل السلوك. على سبيل المثال، قد يجعل الفرد الذي لديه استعداد وراثي للاضطراب الاجتماعي أكثر عرضة لتأثيرات سلبية للتنشئة الصعبة، مما يزيد من احتمالية تعرضه وتطويره للعزلة الاجتماعية.
تجده يشعر بإحساس دائم بعدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين أو في المشاركة في المناسبات الاجتماعية.
غالباً ما يُعاني مصابو العزلة الاجتماعية من أعراض جسدية مثل: صداع، خمول، فقدان الشهية، اضطرابات النوم، قلة النشاط.
اكتشفي المزيد سينا مساعدك الصحي الذكي! اجوبه اتبع الرابط صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات تحدث مجاناً جديد
الأهمية الكبرى لفهم العزلة الاجتماعية تكمن في تأثيراتها بعيدة المدى.
يحتمل أن تكون العزلة الاجتماعية سببًا وعرضًا للمشكلات العاطفية أو النفسية. ويوجد نوعان مختلفان يضمان العديد من الأنواع الفرعية.
قد يكون ميل العزلة عن الناس أو العزلة العاطفية شعور مبكر منذ الصغر، وفي أحيان أخرى يصاب به الشخص في مراحل لاحقة من العمر، ويعود ذلك للعديد من الأسباب والعوامل.
والتي تعني الابتعاد عن الناس، وعدم الاختلاط بهم، والتهرب من التواجد في الجلسات والمناسبات الاجتماعية.
الجلوس في مكان منعزل: وشرود الفكر في معظم الأحيان، وقلة الحديث مع الاخرين حتى أثناء مشاركتهم بعض المهام والأنشطة.
تم نسخ الرابط! تابعني تم الكتابة من قبل عمر المختار بن خيرة
كما وفسر العلماء احتمالية وجود ارتباط بين الإصابة بمستويات الالتهاب المرتفعة وبين العزلة الاجتماعية؛ بأنَّ التطور البشري قد حوَّلنا لكائنات اجتماعية؛ لذا من المحتمل أن يكون الانعزال مصدراً للضغط النفسي، وهذا الضغط يؤثر في الجهاز المناعي.
الأسرة الرقمية: تحديات التربية في ظل الثورة التكنولوجية الحديثة
متى ما تحولت هذه العزلة من استراحة نفسية إلى نمط حياة مزمن، ستصبح مرضاً نفسياً مسبباً للقلق والتوتر.